虽然各家的方式方法细节不同，但基本原理是差不多的，都是用食物补充营养，特殊的训练方式吸收营养增加力量，然后用药物治疗训练带来的暗伤，从而不断的提升身体素质，当然了战斗的技巧还是要通过不断的切磋和交手才能提升。
并不是所有的训练方法都没有副作用，在小弟的强调中，艾伦得知在帝国有一种士兵叫做帝国角斗士，他们的训练方式就是着重提高战士的爆发力，但是却大大降低了他们的体力恢复速度还有寿命，让这些被称为疯狗的帝国双手剑士，只能在战场上穿戴极轻的皮甲进行战斗，而且有些人为了不浪费自己的体力，甚至连头盔都不佩戴，可以说是一种很极端的强力兵种了。
狮鹫骑士的训练方法很平衡，没有什么副作用，只不过需要严格的按照要求去做，不该省的第纳尔是一点都不能省，不过好处就是，骑士一旦成型就没有训练时花费那么大了，后期为了维持强大的战斗力，他们的花费也不过只是比斯瓦迪亚骑士高一些罢了。
除了让现有的骑兵按照狮鹫骑士的方向去训练，艾伦还颁发了招募骑兵学徒的法令，凡是年龄八至十五岁的少年都可以报名，且不分男女。
招募小女孩这一点，倒不是艾伦觉得在中土这个时代，这个环境下，女性也能顶半边天，残酷的正面战场艾伦还是倾向于让男性面对。
只不过在中土，人类的身体素质确实比他老家的人要好的多，女性在受到一些军事训练之后，也能发挥出极高的战斗力，这一点东夷人给艾伦做了很好的示范。
而且艾伦招募小女孩，并不是让她们去做冲击骑兵或者是抗线的步兵，毕竟除了狮鹫骑士的训练方法，他手上还有荷里米昂这些注重于骑射的游骑兵，倒不是说暮光骑士们不能当做冲击骑兵使用，远超于常人的身体素质，以及强大的战斗力，再加上体生甲胄的精灵马，他们冲击起步兵方阵来一点都不含糊，并且可以在极短的时间内对敌人造成大量的杀伤。
只是常年与迦图作战的他们，更喜欢依靠精湛的马术，以及精准的射箭技艺对敌人造成致命的打击，人数稀少的精灵，大部分时间其实都不愿意选择正面对抗敌人，特别是热衷于猪突战术的迦图人。
这一点，艾伦觉得就非常适合女孩子，荷里米昂简化过的训练方式并不能对身体素质带来太大的提升，因为这些诺多精灵们天生就很强大，而且随着血脉的不同，以及年龄的提升，他们的力量会越来越强。
如果用数据化来代表身体素质，一般的斯瓦迪亚骑士在二十分左右，成型的狮鹫骑士可以达到四十分到五十分的样子，这个也得看个人的天赋。
而像里萨迪兰这样的精灵贵族最起码都可以达到六十分，一般的暮光骑士很轻松的就能超过八十分，像荷里米昂这样的精锐分数绝对超过了一百。
即使是如此，荷里米昂也不是潘德大陆的战力天花板，像阿尔达利亚、伊斯岚迪尔这样的精灵族长，还有艾伦亲自面对过，人称“狼叔”的嗜杀者沃夫伯德，身体素质最起码都得有一百五十分往上，他们的战斗力已经达到了半神这种层次。
至于艾伦自己，经过多次强化，也就顶多和一般的暮光骑士打个平手，这还只是说身体素质，从战斗技艺来讲，即使在艾拉克莱接受过一段时间的特训，艾伦也比不上自家的亲卫来的强大。
所以天生就很强大精灵们，经过长时间总结出来冥想方式，更着重于提升驭马技巧以及射击精度这方面的能力，非常适合大部分时间都在执行侦查或者袭扰的游骑兵。
原本身体素质就算不错的女孩子，在经过训练之后，完全可以胜任这部分工作，而且荒野镇已经有了成功的先例，艾伦的侍女爱丽丝，在经过一年的训练之后，骑在马上已经是有模有样了，其战斗力完全不次于库吉特骑射手，只不过她拉不动太重的硬弓，艾伦需要给她们准备射程相对短一些的软弓才行。
艾伦原本的打算是直接给她们配乌木狙魔人，这种一次装填可以连续发射七枚弩矢的武器，似乎更加适合这些女性，只不过这种来自于潘德大陆的连弩，现在想要大规模的装配，则是需要大量的秘银才行，这些艾伦没有。
而乌木这种在潘德大陆也是极其珍惜的材料，艾伦暂时还无法通过模拟器进行购买，这一点他自己推算大概需要等他成为领主，且建立相关的骑士礼拜堂才行，比如狮鹫骑士的标准装备就有乌木长剑这种近战武器。
当然了，艾伦也可以联络孤山的矮人，去收复依然被半兽人占领的摩瑞亚，从那里获取大量的秘银，只是现在来讲有些不太现实，如果只是半兽人也就罢了，现在他们是秋后的蚂蚱，折腾不起什么太大的浪花，但是依然盘踞在那里的炎魔，艾伦并没有太好的办法去对付他，总不能现在就强迫甘道夫去升级吧。
先不说艾伦根本无法对自己的朋友提出这样的要求，甘道夫能够同意的可能性也是极小，毕竟这位灰袍巫师对自己的战斗力有着清晰的认知，除非迫不得已，否则他不会让自己处于那种无法挽回的局面，在看到炎魔之后，跑才是这位迈雅的第一选择。
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