西雅图海鹰的防守组十分特别，在皮特-卡罗尔的执教之下，走出了一条不同寻常路，开辟了属于他们的特色和风格。
整体来说，海鹰队防守组堪称是传统与现代的融合。
防守前线之上采用的是“4-3”阵型，四名防守锋线和三名线卫，但他们主要延续了上世纪六十年代的复古风格，不惜以牺牲突袭四分卫的战术为代价，彻底掐死所有地面进攻，防守锋线和线卫的球员挑全部都是如此。
两名防守截锋艾伦-布兰奇（Alan-Branch）和布兰登-米班（Brandon-Mebane），两名防守端锋雷德-布莱恩特和克里斯-克莱门斯，除了克莱门斯是255磅（116公斤）之外，其他三名球员全部都超过了300磅（136公斤）。
尤其是防守端锋布莱恩特，足足323磅（147公斤），这也就意味着他们几乎没有办法完成四分卫突袭。
四名超级壮汉就如同肉山一般拦截在正前方，把所有地面进攻全部掐死。同时，虽然是“4-3”阵型，但其实更像是“4-3”和“3-4”的混合阵型站位，让线卫群也成为了地面防守的第二道闸门，皮特-卡罗尔要求每一位线卫都能够封堵住防守锋线的缝隙，并且机敏地掐断中央地带的短传线路。
无疑，这对线卫提出了超高的能力要求，却也让线卫的职责更加专注也更加凝聚，进一步提升地面防守的压力。
三名线卫勒罗伊-希尔、K-J-莱特、鲍比-瓦格纳（Bobby-Wanger），清一色全部都是250磅（113公斤）左右的传统型线卫，地面防守和短传盯防都能够艰巨，但缺少了一些突袭能力，进一步增强前线的防守强度。
希尔是2005年进入联盟的老将，莱特是二年级生，瓦格纳则是新秀，但三名线卫之间却磨合出了火花。中线卫瓦格纳可以适应所有三档防守，他作为第二道闸门，很少出现失误或者漏人，成为了海鹰队地面进攻的守护神，而希尔和莱特往往能够抽身完成近端锋的短传盯防。
防守前线，传统；防守二线，现代。
两名角卫，理查德-谢尔曼和布兰登-布朗纳；两名安全卫，凯姆-钱塞勒和厄尔-托马斯。四名球员全部都是大个子，除了托马斯只有5.8英尺（178厘米）之外，其他三名球员全部都是6.2英尺（190厘米）以上。
这又一个反传统。
因为角卫更多需要强调灵活和矫健，联盟之中小个子角卫更加流行，否则角卫与外接手的对位时，转身不太及时，稍不注意就可能陷入被动；但海鹰队却反其道而行，挑选了大个子角卫，启动和转身速度确实不太迅捷，可是，即使面对卡尔文-约翰逊、罗布-格隆考斯基这样的重磅推土机，他们也丝毫不会让步。
一般来说，防守过程中，四名球员形成一个梯形倒扣的盒子，两名角卫分列两翼外侧，钱塞勒作为强卫主动上前伺机防守，托马斯则单枪匹马地看守后场，形成覆盖三面的区域防守。四名球员都是单兵作战的高手，单挑外接手都没有任何问题，然后再依靠区域联防完成布局。
如果说前线是厚重，完全依靠团队的层层堆砌，完成地面防守；那么二线就是灵活，依靠单兵作战能力完成单挑，继而执行区域联防，掐断所有传球线路。
“轰爆军团”，就是用来形容西雅图海鹰的二线防守！本赛季，他们的传球防守正在渐渐成为四分卫的噩梦，看看布雷迪的困境就知道了。
连续两个赛季主客场双杀对手，但陆恪却绝对不会小觑西雅图海鹰的实力：他们放弃了四分卫突袭战略，掐断地面进攻，逼迫四分卫必须传球，而后以轰爆军团来完成传球防守；继而在关键防守档次之中毫无预警地展开四分卫突袭，让人防不胜防，这也确确实实将四分卫逼入了困境，就连罗杰斯在面对海鹰队防守组的时候也十分狼狈。
那么陆恪到底是如何赢球的呢？归根结底，还是算计和布局。用脑袋赢球。
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