“早上好，老婆。”
陈子仪亲吻了下涩琪的额头，掀开了床上的被子，踩着阳光走入浴室。
不知道是两家结亲的缘故还是如何，昨天的涩琪格外的疯狂，差点让自己吃不消。
睡梦中的涩琪好似听见了这声和亲昵一吻，嘴角上扬，露出笑容，睡得更香了。
陈子仪走出来时，发现自家老婆还在睡觉，也没有管她，换了身运动装轻轻的退出房间，反正时间还早就让她多睡会。
下楼，在玄关处穿上运动鞋，招呼哈约克过来，而后推开门出去。
在门口热了热身体，结束后朝着东边的方向奔跑。
跑完一圈回来，看见自家老爸在院子里打太极，瞅了两眼就走了。
半个小时左右晨跑结束，驾车来到健身房，也不用换衣服，拉伸完毕之后直接来到金钟国旁边开始强化锻炼。
能让女人求饶的方法就是持之以恒的锻炼，以及高超的技术。
一个小时有氧运动，弄得陈子仪浑身是汗，脱掉背心光着膀子跟金钟国聊天。
他不着急离开，婚礼反正在下午，中午吃完饭过去都来得及。
“你小子松懈了半个月，怎么身材却越来越好。”
金钟国拍拍他肩膀，递过去一瓶水，他也不知道客气是何物，说声谢谢直接往嘴里倒。
“这你就不懂了，那种事坚持一个小时可抵你两天的量呢！”
陈子仪朝着他挤眉弄眼，已经在作死的路上跳来跳去了，嘲讽金钟国单身。
“呀！不要再说了，不然咱们到边上去练练。”
金钟国脑门一黑，一句“shit”差点骂出来。
“嘿嘿嘿！”???
又待了半小时左右，挥手道别健身狂魔，驱车回家。
姜涩琪在他健身的时候就起来了，因为今天要练习的缘故吃完早餐以后就离开了。
而由于今天周末，陈子仪手头上没有急得案子，也就小小给自己放个假。
离午饭时间还有点时间，他打算在书房看会书，读点诗词歌赋。
读书使人得到一种优雅和风味。
“好，马上下来。”
挂断电话，陈子仪把书籍塞回书架，揉揉手脚，因长时间保持一个姿势而僵硬了一点。
吃完饭后，陈子仪开车送二老前往釜山参加婚礼。
他自己也留下来蹭了一顿饭。
看着新郎新娘入场，互相誓词，心里多多少少还是有点触动。
婚礼结束之后，陈子仪又二老回去，到了首尔以后，转道去了趟公司把姜涩琪接上，那丫头估计是累得不行，一上车就闭眼睡觉，连招呼都来不及打。
组合年末舞台，还有与妈妈木文星伊的合作舞台，还有与粉墨合作《再次重逢的世界》的舞台，一连串的表演可忙死她了。
陈子仪从包里拿出一条毛毯给姜涩琪盖好，而后加快了点速度。
到家后，以公主抱的方式抱起姜涩琪，朝着父母说声“晚安”，得到回应后便走进自己的小屋。
回到卧室，把姜涩琪轻轻放下，他自己也上床让其枕在自己的臂弯，掖了掖被子盖好。
半夜五更，睡熟的姜涩琪忽然饿醒过来，坐起的动作惊醒了陈子仪。
昏暗的房间只有点点月光照亮，陈子仪凭借着建议，打开了床头灯。
“怎么了？做噩梦了吗？”陈子仪下意识以为她又做噩梦了。
陈子仪也坐起身来，身上的被子滑落，露出他流线型的肌肉，不像健美先生那么的粗犷，却更加符合人类的审美。
“我好饿，老公是很饿很饿那种。”
姜涩琪摸着肚子，寂静的房间响起咕噜咕噜的声音。
两人听的一清二楚，陈子仪捏了捏她的脸，刚刚呆呆的不早说，吓得他以为又做噩梦了，不过老婆饿了是比噩梦更可怕的事情。
陈子仪立马翻身下床，边披衣服边问：“想吃什么？”
“炒饭和大酱汤，其他你看着办。”
姜涩琪也下床，她忽然想起自己还没有洗浴，所以想去做个皮肤管理。
“收到！”
一路小跑下楼，查看冰箱，一分钟后菜谱就出来了，除了必有的两个，外在弄盘铁板嫩牛肉满足口腹之欲，在弄盘西蓝花解腻。
对于姜涩琪，首要是注重营养和口味，其次才是增不增体重。
姜涩琪的食谱被陈子仪从上到下改了个遍，在他长期投喂下，已经养成新的饮食习惯。
爱豆大部分都是以低碳水食物为主，既可以保持身材，又能让自己醒来时脸上不水肿。
但这也导致了爱豆大部分都有胃病，此外小毛病也是一堆。
长时间不吃碳水会引起消化系统疾病，诱发胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡，身体营养不良，出现低血糖现象。
长期低碳水化合物可能会增加死亡风险。
所以规劝大家要适度，不要一言不合就低碳水甚至断碳水。
陈子仪的效率还是挺高，半个多小时搞定。
他直接开两个锅烹饪，大酱汤拿出来热一热就好，炒饭因需要掌握火候和颠勺放在最后。
饭菜端上桌后，姜涩琪就迫不及待的动起筷子。
陈子仪想了想又削了水果，摆成果盘端了出来，放到她面前，问起她今天的状况，
“今天怎么把自己弄得那么累？”
“新舞蹈需要排练，时间不多了，我需要加紧时间。”
姜涩琪边吃边回答，她晚上就吃了寿司、三明治和一碗鱼肉，经过长期运动早就消耗殆尽了。
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